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猴头是小兴安岭出产的名贵珍品,因其形状如猴子的头部,故名猴头。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及人体所需的多种维生素,它外型呈毛状,内白鲜嫩,造型美观,有“味尝便知是一流”的美誉。一向为国宴名菜,可与燕窝、鱼翅媲美。在中外市场上久负盛誉。
猴头蘑菇主要成份:(100克含量)
蛋白质:26.3克
脂肪:4.2克
胡萝卜素:(咨询特价)毫克
钙:2毫克
粗纤维:6.4克
氨基酸总量:(咨询特价)毫克
灰分:8.9克
硫胺素:(咨询特价)克
水份:10.2克
碳水化合物:44.9克
磷:856毫克
核黄素:(咨询特价)毫克
铁:18毫克
食用方法:取适量用冷水或温水浸泡(咨询特价)分钟,可炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。
储存方法:不要放在日光直射、高温潮湿的地坊不要放入冰箱内储存。
[简介]猴头菇是名气好的食两用菌,素有“山珍猴头,海味燕窝”之说其肉质洁白、柔软细嫩、清香可口、营养丰富,是我国名气好的八大山珍之一,且与海参、熊掌、燕窝并称为中国四大名菜,在封建社会,只有好地方御厨和权贵之家方能享用。
[成分]每100克猴头中含蛋白质26.3克、碳水化合物44.9克、细纤维6.4克、水分10.2克、磷850毫克、铁18毫克、钙2毫克、胡罗卜素(咨询特价)毫克、氨基酸16种。
[食用方法]猴头菇即可鲜食,亦可烘干后煮食。煮食方法:不管鲜品或干品,先用盐水浸泡数小时,去除苦味,然后切片,炒、煲汤均可。
猴头瓤鸡
原料:干猴头菇2连母鸡1只(约1.5斤),肥猪肉1.5斤,鸡油2连火腿、冬笋、砂仁、葱段、姜片、鲜花椒、酱油、料酒等适量。
做法:
①将干猴头菇用温水浸15分钟,挤尽水分切块。母鸡宰后肋下开膛取出五脏。猪肉、火腿、冬笋切成一寸长,5分宽、1分厚的片,砂仁用刀捣碎。
②砂锅内放鸡油烧六成熟,散入葱段、姜片炸出香味,即放肥肉片、猴头块,加鲜花椒、酱油、料酒,炒六分钟放入碗内(拣出葱、姜),与冬笋、火腿、砂仁一起搅匀,装入鸡腹,置大汤盘内(刀口朝下)加入清汤、酱油、味精、料酒、葱段,用纱布将鸡盖好入笼蒸2小时取出,揭去布,挑去葱、姜即成。
猴头菇炒蛋
原料:猴头菇5连鸭蛋4个,熟猪油1.5粱葱白5分,精盐、味精、酱油、料酒少许。
做法:
①将鲜猴头菇浸泡清水中15分钟后,捞出用手捏干水分,切成薄片。把鸭蛋破壳倒碗中磷匀。
②将锅烧热加猪油1连放入葱白锅,见葱白稍有变黄加入猴头片武火翻炒至熟,暂寄锅边。往锅里再加猪油半连烧熟即倒入调匀的蛋和精盐、味精;酱油、料洒等调料,混合炒熟的猴头用武火迅速翻炒至蛋熟起锅即成。
排骨清炖猴头菇
原料:猴头菇4连猪小烹斤,香菇2个,精盐、味精、料酒、糖等少许。
做法:
①将猴头菇浸水15分钟后,漂去苦味捞出捏干切片。香菇洗净发好切片。排骨洗净砍成小块。
②将猴头菇、香菇、排骨放在砂锅或铝锅中,加入适量清水,用猛火煮30分钟后,再加入精盐、料酒、糖、味精少许即成。
云片猴头
原料:干猴头菇2连香菇1连冬笋1连黄瓜皮1连清汤3连湿淀粉2连火腿2两。
做法:
①将猴头菇在温水中浸15分钟,挤净水分切片。其他原料如香菇、冬笋等均切成片。
②按相同层次摆成三排于碗中,另取一碗把料酒、酱油、清汤调匀,浇在排好猴头菇的碗内,上笼旺火蒸1小时。
③将汤汁放入炒勺内,用中火烧沸再加入味精,将湿淀粉匀浇在盘内猴头菇上即成。此菜鲜嫩,味清香,因有红、黄、绿、白、黑、五色,形似云层。
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